- Spitzenleistung im Tanzsport durch Mentaltraining und Coaching

Mentaltraining im Tanzsport - Gedanken

Die Qualität der eigenen Gedanken entscheidet immer wieder über die Qualität der eigenen Handlungen.

In den meisten Sportarten ist es keine Frage mehr. Das  Mentaltraining ist ein fester Bestandteil des Trainingsplans. Ob Breitensport oder Spitzensportler – viele haben den Weg der Mentalen Strategien für sich entdeckt. Sie haben erkannt, dass die mentale Stärke ebenso über Erfolg oder Misserfolg bzw. Sieg oder Niederlage bestimmt, wie Technik und Gesundheit.
Egal wie weit Ihre sportlichen Ziele auch gehen, im Mentaltraining können Sie lernen den Fokus Ihrer Gedanken auch während des Tanzens in die optimale Richtung zu lenken.
Deshalb ist es wichtig, dass wir uns unserer Gedanken bewusst werden um die positiven Gedankemuster wahrzunehmen und zu stärken. Störende Gedanken verlieren dadurch an Bedeutung und Kraft.

Beim Mentaltraining im Tanzsport geht es auch darum, die bewusste Wahrnehmung zu verbessern.
Die eigene Wahrnehmung des Tänzers oder Tanzpaares ist oft überwiegend darauf gerichtet, welche Figuren, Schritte oder technischen Hinweise zu tanzen sind. Dabei verliert das Tanzpaar schnell aus dem Fokus, wie sich das Tanzen "anfühlt". Die bewusste Wahrnehmung der eigenen Körperbewegung, Balance, Rhythmik und Dynamik werden im Mentaltraining intensiviert - und damit auch die Wahrnehmung des Partners / der Partnerin.
Durch die verbesserte bewusste Wahrnehmung wird das Selbstbewusstsein gesteigert und das Vertrauen in sich selbst und in das Paar kann sich entwickeln.

Klare Gedanken führen zu klaren Handlungen.
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Erkennen Sie die Macht Ihrer eigenen Gedanken in Ihrem persönlichen Mentaltraining

Egal, ob Sie Selbstzweifel, Stress oder Überforderung plagen. Das Mentaltraining wird im Sport und im privaten Umfeld durch die Persönlichkeitsentwicklung mentale Stärke hervorrufen können. Erkennen Sie Ihre eigenen Stärken und Ihr Potential. Mit mentaler Stärke werden Sie entstehenden Stress leichter bewältigen und Ruhe und Gelassenheit ausstrahlen können.

    ALLES
    WAS WIR JETZT SIND,
    IST DAS RESULTAT UNSERER
    GEDANKEN
                                         (Buddha)